Tekstit

Ajatuksia toipumistarinoista

Kuva
  Luin tänään Yleltä Emilia Kujalan kolumnin  ” Toipumistarinoidentehtailu on vallankäytön muoto, jolla voi olla kauaskantoisia seurauksi a”.  Kolumnissa otetaan kantaa siihen, kuinka mediassa kovin usein kokemustarinat typistyvät taisteluun, joka voitettiin. Mitä vaikeampi tarina, sen parempi ja tähän lisätään vielä jokin kiva ”klikkiotsikko”. Tätä perustellaan toivon lisäämisenä.   Olen itsekin kokemusasiantuntijana tätä   usein pohtinut ja osittain myös tätä ilmiötä vierastanut. Älkää käsittäkö väärin, minusta on erityisen tärkeää, että kokemusasiantuntijoita hyödynnetään mahdollisimman laajasti ja toivon tuominen on tärkeää. Olen kuitenkin itse kamppaillut oman tarinan ja sen kertomisen kanssa sen suhteen, että kerrottuna kaikki tuntuu näyttäytyvän hienommalta, kuin mitä se todellisuudessa onkaan.   Toisinaan tuntuu, että harteilleni yritetään laittaa sankarin viittaa, jota en halua.   Vaikka olen kulkenut vaikean polun masennukseni kanssa ja se työ, jonka olen tehnyt i

Toiminnanohjaajan esittely ja ajatuksia luovuudesta

Kuva
                                                                                        Hei, Olen Maria Lämsä ja aloitin Varapäreen toiminnanohjaajana toukokuun alussa. Olen tullut innolla oppimaan uutta työtä ja minut on otettu hyvin vastaan. Kahden ohjausalan koulutuksen myötä olen aina työskennellyt ihmisten parissa, vauvoista- vaareihin. Toisaalta olen sydämeltäni yhdistysaktiivi, jo kouluaikoina kuuluin aina oppilaskuntaan ja pisimäpään olen ollut Mannerheimin lastensuojeluliiton toiminnassa mukana. Olen syntyperäinen Kiuruvetinen ja perheeseeni kuuluu yrittäjäpuoliso ja kolme lasta. Lasten kautta olen päässyt harrastamaan monia itselle uusia harrastuksia ja tällä hetkellä olemme kaikki partiossa mukana. Esittäytymisen lisäksi minua pyydettiin kirjoittamaan luovuudesta. Täytyy kertoa, että olen lykännyt kirjoittamista mahdollisimman pitkään. Minun luovin tapani ilmasta itsenäni ei todellakaan ole kirjoittaminen. Lähdin miettimään teemaa ja löysin netistä muutamia sivustoja, jonne

Millä tavoin minä olen luova?

Kuva
                                                                                 Luovuus.. Niin siinäpä vasta laaja käsite. Piti hetken aikaa pohtia mitä se tarkoittaa...   Olenko edes luova? No tottakai, jokainen on, omalla tavallaan!                                                                                                                                                          Minulla luovuus näyttäytyy ehkä erityisesti musiikin saralla, en osaa ehkä lukea nuotteja täydellisesti, mutta sävelkorvaani voisin kuvailla absoluuttiseksi. Olen myös kirjoittanut monen monta lyriikkaa nuorempana, mutta biisiksi asti ne eivät ole koskaan valmistuneet.                Myös runojen kirjoittaminen on ollut minulle eräänlainen terapeuttinen tapa käsitellä elämääni. Olen laulanut koko ikäni, lapsena kilpailin Tenava- ja teinitähtikilpailuissa miltei vuosittain. Kuudennella luokalla nappasin tiukassa kisassa toisen sijan. Meillä on myös musikaalinen suku, löytyy monenlaista osaamista oopperast

Lisäämällä luovuutta omaan työhön voidaan parantaa myös työssä jaksamista. Miten saada luovuutta lisää työhönsä?

Kuva
Työelämä on elänyt jonkin aikaa jo tietynlaisessa murrosvaiheessa. Työelämän rakenteet ovat muuttuneet ja työntekijöiden tiettyjä piirteitä arvostetaan entistä enemmän esimerkiksi luovuutta, empatiaa ja aloitteellisuutta. Työssä on mukana entistä enemmän teknologiaa ja erilaisia digipalveluita. Työntekijöiltä odotetaan uuden oppimista kokoajan ja ajan hermolla pysymistä. Samaan aikaan kun rakenteet ovat muuttuneet sitä useampi kokee työuupumusta, "burn out" iskee voimalla ja siitä toipuminen viekin sitten aikaa. Työterveyslaitos on tehnyt laajan tutkimuskyselyn Miten Suomi voi? joka antaa paljon tietoa siitä, mitenkä työuupumus on lisääntynyt Suomessa ja minkälaisia oireita siihen liittyy. Korona on heikentänyt työssäjaksamista paljon mutta se ei ole ainoa asia joka selittää asiaa. Monilla aloilla ei tunnisteta työuupumuksen oireita tai niihin reagoidaan edelleen hitaasti. Ihmiset, jotka kokevat työssään "työn imua" jaksavat ja voivat paremmin. Mitenkä siis lisätä

Kesän teemana Varapäreellä: Luovuuden portaat

Kuva
  Kesän ajan meillä Varapäreellä on teemana Luovuuden portaat. Mutta mitä se luovuus oikeastaan edes on?   Minulle luovuus merkitsee paljon monia eriasioita. Jos minulta kysytään luovuudesta ja siitä, miten se näkyy elämässäni, helpoin vastaus on itselleni taide. Harrastan kuvataidetta ja rakastan kokeilla uusia menetelmiä ja tapoja tehdä käsilläni, maalata, piirtää ja tehdä esimerkiksi grafiikkaa. Erilaiset taidenäyttelyt tuovat elämääni valtavasti iloa ja voisin viettää näyttelyissä tunteja. Myös esimerkiksi kirjoittaminen kuuluu harrastuksiini ja kirjoitan päiväkirjaa säännöllisen epäsäännöllisesti. Nämä keinot auttavat myös omassa tunteiden hallinnassa ja käsittelyssä. Musiikissa rakastan erityisesti erilaisia lyriikoita, joita jään usein pohtimaan ja ne tarjoavat minulle uusia ajatuksia ja näkökantoja. Melodiat jäävät soimaan päähäni päiviksi (niin hyvässä kuin pahassakin). Rakastan taidetta ja se myös näkyy vahvasti omassa työssäni ja tuonkin näitä asioita myös Var

Velkaantumisen ei tarvitse olla häpeä!

Kuva
  Sanasta talous minulle tulee mieleen jostain syystä matikantunnit, ne liian pitkiltä tuntuvat, matelevat minuutit kun itku silmässä tuijotin tehtävämonistetta. Päässä ei pyöri yhtään mitään, tuntuu että ajatukset menee kerrassaan jumiin. Sumeat numerot vaan pyörivät silmissä kun opettaja nojautuu pulpettiani vasten, hengitys haisten välitunnilla nautitulta kahvilta.   En ole koskaan ollut numeroiden perään enkä nuorempana välittänyt säästämisestä tai rahojen tarkasta laskemisesta. Pienet tuet, mitä sain, menivät vuokraan ja laskuihin. Tuntui, että säästämiseen ei yksinkertaisesti ollut varaa. Kun pääsin töihin, nautin tunteesta, kun ei tarvinnut kaupan hyllyillä etsiä aina sitä halvinta tuotetta. Siltikin välillä huomasin olevani tilanteessa, että loppukuusta rahat olivat loppuneet.   Kun ei ole koskaan oppinut tai opetellut tauloudenhallintaa, voi edessä olla tilanne, että ihminen velkaantuu. Velkaantuminen voi tapahtua suhteellisen salaa.Voi olla, että yksinkertaisesti ei v

Talouden tasapaino tuo turvaa

Kuva
  Mitä sana taloudenhallinta tuo sinulle ensimmäisenä mieleen? Talousasiat voi tuntua, vaikeilta, tylsiltä ja vähän jopa pelottaviltakin, mutta sen ei tarvitse tuntua.   Talouteen liittyy paljon tunteita, niin positiivisia kuin negatiivisiakin. Raha-asioista on myös monesti vaikeaa puhua ja kulttuuriimme kuuluu myös osittain siitä vaikeneminen. Jos rahaa on, katsotaan siitä puhuminen helposti leuhkimiseksi, mutta jos rahaa ei ole, siitäkään ei saisi valittaa.   Ajattelen niin että taloudesta olisi hyvä puhua ja lisätä avoimuutta aiheen ympärillä. Tämä lisäisi ymmärrystä eri tulotaustoista tulevien ihmisten välillä. Monesti esimerkiksi näkee säästövinkkejä, joita parempitulokset jakavat pienituloisille, mutta jotka eivät auta tai kohtaa pienituloisen tarpeiden ja arjen kanssa.   Meillä jokaisella elämän tilanteet vaihtelevat eri elämän vaiheessa ja myös taloustilanteet muuttuvat. Yleisesti esimerkiksi opiskeluaika on monille tiukkaa rahallisesti, samoin perheesee