Elämää Varapäreessä

Elämme sellaista aikaa jota meistä ei kukaan alku vuodesta voinut kuvitellakaan! Itse en ainakaan olisi uskonut joutuvani kokemaan tälläistä koko elämäni aikana eikä tähän ole kyllä millään tavalla voinut etukäteen varautua. Ihminen on luotu olemaan toisten seurassa, ihminen tarvitsee kontakteja toisiin ihmisiin. Nyt kun nämä asiat on joutunut jättämään pois ja rajoittamaan elämäänsä aivan minimiin niin elämä voi tuntua vaikealta, ahdistavalta ja ärsyttävältä.  Kokosimme teille 10 vinkkiä siihen, mitenkä omasta hyvinvoinnista ja mielenterveydestä voi huolehtia koronakriisin aikana. 1. Älä jää yksin ajatustesi, murheiden ja tunteiden kanssa. Monesti käy niin, että yksin ajatukset pyörivät paikallaan ja saattavat muuttua hyvinkin negatiiviseksi. Usein murheet ja tunteet junnaavat paikallaan ja niistä on hankala päästä irti, pahimmassa tapauksessa ne pahenevat. On tärkeää jakaa näitä toisille, keskustella niistä. Puhuminen auttaa! Soita läheisillesi tai tarvittaessa voit so

Ajattelin kirjoittaa blogitekstin tämän vuoden Opiskelijoiden mielenterveyspäivän aiheista, eli ystävyydestä ja yhteisöllisyydestä.  Nämä ovat tärkeitä ja isoja asioita ja minulla heräsikin aika paljon ajatuksia erityisesti ystävyydestä ja sen tärkeydestä. Minä koen olevani erittäin onnekas, koska minulla on muutama hyvä ystävä. Yksi heistä on ollut ystäväni esikoulusta asti ja olemme edelleen lähes päivittäin yhteyksissä. Meillä on huippu yhteys ja ystävyyssuhde. Asumme aivan eri puolilla Suomea ja näemme nykyään ehkä pari kertaa vuodessa, mutta joka ikinen kerta tavatessamme on kuin aikaa ei olisi kulunut juuri ollenkaan. Pystymme puhumaan melkein mistä vaan, mutta välillä saamme aikaan sanaharkkaa ja kiivaita keskusteluja. Mutta se ei haittaa, sillä parin päivän mykkäkoulun jälkeen pyydämme anteeksi ja jatkamme juttelua. Siitähän se mielenkiintoinen ystävyyssuhde syntyy, kun molemmilla on omat mielipiteet ja näkemykset ja niistä uskalletaan keskustella.  Mutta para

Nyt koronakriisin aikana on joutunut nopeasti ottamaan haltuun ja käyttöön aivan uudenlaisia työmenetelmiä Varapäreen toiminnassa, niin kuin varmasti myös monessa muussakin toiminnassa. Etä työskentely on yleistynyt ja kävijöitä pyritään tavoittamaan kaikin muun tavoin mutta ei niin sanotulla normaalilla kohtaamisella. Uudenlaiset työmenetelmät on voinut tuntua haastavilta, varsinkin kun niihin liittyy useinkin mukaan virtuaalista kohtaamista ja hyviä digitaitoja. Moni kokee haasteelliseksi opetella uusia asioita nopeasti ja käynnistää toimintaa välittömästi vaikka taidot eivät ole niin hyvät siihen. Onneksi apua on saatavilla näihinkin asioihin monesta eri paikasta ja yhdistykset pitävät varmasti yhtä neuvoessa ja auttaessa toisia. Monet ovatkin aloittaneet uusia chat-palveluita, soittorinkiä, perustaneet erilaisia digiryhmiä ja pistäneet paukkuja aivan eri tavalla sosiaaliseen mediaan kuin ehkä aiemmin. Monet yhdistykset tekevät työtään nyt virtuaalisesti ja puhelimen kautta.