Elämää Varapäreessä

Työ. Työ ja minä.  Työ ja arki. Työ on monen ihmisen oleellinen osa arkea ja elämää. Jo lapsesta saakka meitä aletaan "koulia" työelämää kohti ja pienenä jo mietitään haave ammatteja ja ihannoidaan eri ammattilaisia! Yläkoulussa lähdetään jo sitten tiiviimmällä tahdilla pohdiskelemaan, mitä halutaan isona tehdä ja tehdään jo isoja ratkaisuja tulevaisuuteen kun päätetään mennäkkö ammattikouluun vai lukioon.  Joudumme siis aikaisessa vaiheessa miettimään "Mitä haluan tehdä isona?" Lähtökohtaisesti omaa työelämää, ammattia lähdetään pohtimaan sitä kautta mikä itseään  kiinnostaa ja missä kokee olevansa hyvä. Monesti oman osaamisen ja vahvuuksien pohtiminen tai niiden huomaaminen saattaa olla kuitenkin vaikeaa. Enkä puhu nyt vain nuorista vaan ihan meistä kaikista.  Itsensä kehuminen ja oman osaamisen esille tuominen voidaan kokea vaikeaksi. Ehkäpä se on myös osa meidän kulttuuria, ei saa leveillä liikaa muuten toiset ajattelee, että on ylimielinen. Mutta toisaalta jos

Osana Varapäreen toimintaa on ollut jo vuosien ajan mahdollisuus syödä terveellinen lounas kohtaamispaikassa hyvinkin edulliseen hintaan. Ruuan suunnittelussa ja toteutuksessa huomioidaan ruokasuositukset ja terveellinen ruoka juurikin niin, että samanlaista ruokaa on jokaisen mahdollisuus tehdä myös kotona.  Elokuun aikana olemme keskustelleet Varapäreessä enemmän mitä terveellinen ruokavalio kullekin on, mitä se merkitsee, miten ikääntyminen tai tietyt sairaukset ovat vaikuttaneet siihen. Itse voisinkin todeta, että terveellinen ruokavalio on aika ajoin hieman "kuuma peruna" josta on monia mielipiteitä ja ajatuksia (joskus hyvinkin erilaisia). Tämä blogiteksti perustuu tämän hetkisiin ruokasuosituksiin ja omiin kokemuksiini. Painotankin nyt sitä, että meillä on jokaisella on oma terveellinen ruokavalio joten ei ole yksiselitteistä ja oikea tapaa syödä terveellisesti. Terveelliseen ruokavalioon vaikuttaa meidän ikä, sairaudet, elimistömme, liikunnan määrä, aineenvaihdunta...