Kuinka kohtaamme toisiamme? - Sillä on merkitystä!
Kuvittele tilanne, jossa olet tavallisissa arkipuuhissasi esimerkiksi kaupassa
ja vastaan tulee tuttava. ”Moi! Mitä sinulle kuuluu?” on aika yleinen
keskustelun avaus.
Uskallan väittää, etten ole ainoa, joka on siihen vastannut
”eipä tässä ihmeitä”, ”ihan hyvää” tai muuta vastaavaa ja yleensä heittänyt mitä
kuuluu? -kysymyksen takaisin.
Olen usein pohtinutkin, että haluammeko silloin
kuulla aidosti mitä toiselle kuuluu, vai kysymmekö kysymyksen niin sanotusti
small talkina, koska niin on tapana tehdä ja vastaammeko kysymykseen
rehellisesti.
Minä voin ainakin myöntää, etten aina ole vastannut. Olen
kertonut, että ihan hyvin menee, vaikka asia ei näin ole ollut, koska olen
ajatellut, että niin kuuluu tehdä.
Toisaalta, jos toinen on kertonut elämästään
hienoja asioita ja uusista saavutuksista, on vaikeaa kertoa omista haasteista ja
pahasta olosta, varsinkaan Citymarketin käytävällä.
Mielenterveys viikkoja vietetään tällä viikolla ja tämän vuoden teemana on
hyvä kohtaaminen. Mutta mitä se on?
Minulle hyvä kohtaaminen on sitä, että saan kokea tulleeni nähdyksi, kuulluksi
ja ymmärretyksi.
Nämä ovat isoja asioita, eikä nämä ole aina toteutuneet. Olen
lähtenyt lääkärin vastaanotolta itku kurkussa aivan väärän diagnoosin kanssa,
koska en ole tullut kuulluksi.
Nivelkivut ovat tulkittu masennukseksi, koska
lääkäri luki masennuksestani papereistani, enkä onnistunut puolustamaan itseäni
ja omaa näkemystäni.
Toisaalta olen saanut kokea myös täysin päinvastaisia ja
onnistuneita kohtaamisia paljon enemmän. Kohtaamisia, jossa minua on kuunneltu
keskeyttämättä ja kyseenalaistamatta, annettu tilaa ja aikaa selittää ja joskus
jopa ymmärretty ilman, että olen joutunut selittämään mitään! Silti huono
kokemus on jättänyt pienen pelon pitkäksi aikaa.
Kohtaamisesta voi tehdä vaikeaa se, että hyvä kohtaaminen voi tarkoittaa eri
ihmisille hyvin erilaisia asioita. Toisille voi olla tärkeää katsoa silmiin, kun
taas toisille se on melkein kamalinta mitä voi tapahtua!
Hyvä neuvo voisi olla, että jos et tiedä, voit aina kysyä!
Ennen kaikkea hyvä kohtaaminen koostuu pienistä asioista.
Hymy vastaantulijalta
voi pelastaa päivän.
Kun joku nostaa ja tuo huomaamatta pudonneen lapasen
takaisin, mieltä (ja sormia) lämmittää pitkään hyvä mieli.
Kun ystävä kertoo huolistaan usein riittää, että olemme vain siinä.
Enempää ei tarvita.
Tällaiset pienet asiat muistamme pitkään ja näitä pieniä
tekoja meistä jokainen voi arjessaan tehdä!
Nämä pienet arjen sankariteot eivät
vaadi paljoa tai maksa mitään, mutta niiden vaikutus toisen päivään tai jopa
elämään voi olla todella iso!
-Titta-
Kommentit
Lähetä kommentti