Jokainen opiskelija on tärkeä ja #AvunArvoinen! Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään 22.4.2021
Korona-ajalla on suurta vaikutusta opiskelijoiden hyvinvointiin. Etäopiskelun vuoksi osallisuuden kokemus esimerkiksi opiskelijayhteisössä puuttuu ja koetaan yksinäisyyttä. Opiskelijat kokevat entistä enemmän stressiä ja uupumusta nyt poikkeusoloissa. Tutkimuksen mukaan vuonna 2020 Helsingin yliopiston opiskelijoista 60 prosenttia koki uupumusta korona-aikana. Etäopiskelun vuoksi yhteisöllisyyden kokemus ja vertaistuki, jotka ovat usein ovat merkittävä tuki opiskelussa jaksamiseen, voivat puuttua.
Vertaistuen saaminen opiskelutehtäviin voi olla hankalampaa etäopiskelun
aikana senkin vuoksi, että jotkut opiskelijoista eivät ole tavanneet eivätkä
tunne muita ryhmäläisiä. Silloin voi olla kynnys ottaa yhteyttä muihin. Lisäksi
ammattiin opiskelevat ovat olleet huolissaan opintojen etenemisestä, kun
opintoihin kuuluu käytännön harjoituksia ja näyttöjä. Etäopiskelu voi itsestään
jo olla uuvuttavampaa kuin lähiopiskelu. Itsekin olen huomannut, että
etäopiskelu vaatii enemmän keskittymistä varsinkin, jos opiskelee kotoa.
Nuori voi kokea haastavaksi hakea apua eikä välttämättä tiedä,
mistä lähteä etsimään itselleen apua. Vaikka mielenterveyden ongelmista
puhutaan yhä avoimemmin, omasta tilanteestaan puhuminen voi tuntua vaikealta. Tilannettaan
saattaa hävetä ja voi olla pelko leimaantumisesta mielenterveyteen liittyen.
Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään 22.4.2021 ja
teemana on osallisuus ja oikeus apuun. Nyyti ry:n #Avunarvoinen-kampanjalla
halutaan tuoda tietoon, millaista apua voi saada sekä kannustetaan jakamaan
kokemuksia avun hakemisesta ja saamisesta. Opiskelijoita myös rohkaistaan hakemaan
apua silloin, kun kokee tarvitsevansa sitä. Joskus avun
saaminen voi kestää kauan, eikä tarvittavaa apua heti löydy. Se voi olla
turhauttavaa, mutta avun etsimistä kannattaa jatkaa, sillä apu voi löytyä
lopulta pienen mutkan kautta. Jokainen on tärkeä ja avun arvoinen.
Kampanja pyörii somessa 12.-23.4.2021. Sinä aikana halutaan
herättää keskustelua opiskelijoiden mielenterveydestä ja kannustaa etänä erilasiin
tekoihin, jotka tukisivat ja parantaisivat mielen hyvinvointia. Tärkeää olisi saada tietoa myös avun tarjoajista ja
matalan kynnyksen paikoista nuorille. Omalla avoimuudella ja jakamalla omia kokemuksia
voi saada toisen ihmisen kokemaan olevansa avun arvoinen.
Kampanjaan voi osallistua monella tapaa. Etänä voi
esimerkiksi kerätä porukkaa yhdessä pohtimaan, mitkä asiat tai teot tukisivat
mielen hyvinvointia opiskelijayhteisössä. Ideoiden toteutusta voi miettiä ja
yhdessä voi löytää myös voimavaroja poikkeusaikaan. Osallisuutta voi tukea
esimerkiksi haalarimerkkien ompelu yhdessä etänä. Varapäreestä julkaistaan
postauksia someen kampanjan aikana. Varapäre järjestää myös opiskelijoiden
mielenterveyspäivän Kiuruvedellä yhdessä lukiolaisten kanssa.
-Enni
Lähde: https://www.nyyti.fi/mielenterveyspaiva/tietoa-teemasta2021/
Kuva: https://www.nyyti.fi/mielenterveyspaiva/materiaalipankki2021/
Kommentit
Lähetä kommentti